|
вот так то, сливался водичка и вес убавляется. Так то мечтала к ДР весить 68, но как то я на 9кг отстают)) через 10 дней День Х. Хотелось бы ещё два кг сбросить, чтобы брюки 46 размера сели на мне идеально) Но это не критично, я никуда не спешу.
|
77 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 67.90g | Carbs: 11.68g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|