|
|
1566 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 108.59g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Кофе, Икра Красная, Простоквашино Сметана 10%, Блины тонкие с «поварёнок», Valio Молоко 0%, Глобус Салат Чука , Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты с овощами 11.03.19, Помидоры. Dinner: Икра Красная, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Snacks/Other: Апельсин, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
|
 Comments
Остатки масленицы?)) Как дела, Алён? Я что-то торможуууу... Не знаю, то ли шоколада меньше есть, то ли что))
11 Mar 19 by member: myshka_bu
|
Приветик. Да, вчера блины жарила. Остатки-сладки. Ну ничего, результат у тебя все же есть. Подсократи лаваш, слоеное тесто и сухофруктов оставь на 150 ккал не более. И поедет вес дальше.
Праздники позади: худеть дальше!
11 Mar 19 by member: alenalayer
|
С лавашом я расстаться не готова, а сухофрукты были у меня всего пару раз. Так что пока на той жопе и сядем 😁
11 Mar 19 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|