Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 153.43g | Prot: 90.94g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Tiras de Bacon, Café, Mercadona Aceite de Coco. Lunch: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Queso Ensalada, Aceite de Oliva, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Dinner: Max Protein Mc Mani, Hacendado Coco Rallado, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Mantequilla sin Sal, Philadelphia Queso Untar, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar sin Lactosa, Coliflor (Congelado). Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Café, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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