Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 44.94g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Блинчики с Мясом, Том Ям. Dinner: Чай, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндальное Молоко (Подслащенное), Кофе, Курица с Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Кофе, Курага, Бефстроганов, Салат Оливье, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_irina_614's Weight History
|