Clarissa Trindade's Journal, 11 Mar 19

creio que tudo é questão de equilíbrio! quem decide fazer dieta e só ficar na salada e frango, uma hora vai dar 5min e comer tudo o que há na frente por ter se privado por tanto tempo de comidas que ela era acostumada antes a comer. você não precisa se privar de tudo o que comia ou que gostava na sua vida! é tudo questão de equilíbrio! seja em casa ou seja numa festa de aniversário. não significa que você não irá mais comer bolo ou um hambúrguer nunca mais na sua vida, apenas ficar atenta as quantidades. ao invés de comer 03 fatias de bolo, coma apenas 01 num evento importante. caso contrário sua vida será triste sem esses momentos prazerosos que a vida nos dá. 

Se o grupo e pra auxilia estão fazendo errado em apoiar esses venenos 

Cada um segue a abordagem que quiser, tem quem quer cortar carboidrato, outros calorias, outros jejum, outros low carb, outros se dar a liberdade de comer o que quiser...aqui no app não tem uma detencia determinante e isolada...e vejo isso como positivo, faz parte, a gente vê esses tipos de comida em todo lugar. 

alimento nao e veneno. cada um tem uma abordagem individual. simples assim.  

Tem quem está aqui para ganhar peso e massa e tem os que estão para perder peso, além de tantos outros! O aplicativo é para acompanhar o que se come, não para controlar. Cada um o utiliza para ajudar no seu processo conforme lhe interessa!  

Eu particularmente acho ótima essas postagens, importante pra estimular o bom senso de todos e todas. Dieta não se faz só com ovo e óleo de coco. O importante é o bom senso, comer sem excessos e de Tudo e eventualmente as comidas gostosas q são fora da curva. Comer com simplicidade, sem neurose, sem restrições = corpo magro sempre. 

Oxi, se a pessoa quiser comer sorvete e pizza, qual o problema? melhor que coma e encaixe os seus macros pra sempre do que fazer dieta com tamaras europeias, queijo de vaca tailandesa e ovo da região dos andes por 2 semanas. Entenda, se é dificil, não é pra vida toda. 

Aqui tem várias dietas, não somente de emagrecimento. E mesmo as de emagrecimento tem de todos os tipos, e algumas entram alguns alimentos que em outras dietas não entram. Cabe a cada um distinguir o que faz ou não parte do seu cotidiano. Isso é bom até para adquirir auto controle e respeito pelo próximo. Eu amo quando alguém posta algo que eu não como, mas que eu gostaria de comer, isso meio que me sacia. Cabe sempre é o respeito! 

Não chame esses alimentos de veneno. Há inúmeras pessoas que estariam muito bem servidas se pudessem ter acesso à eles. É muito mais prejudicial restringir do que ter moderação. Aqui kno app) é um local onde muitas pessoas podem aprender com as experiências individuais dos usuários. Desinformação existe em qualquer lugar. Pelo menos aqui todos buscamos algo em comum: qualidade de vida. E isso significa muitas vezes você dividir uma pizza entre amigos, comer aquela maionese da sua mãe etc... Se carboidrato fosse veneno, não existiria ninguém pra contar história.  

Sigo com minha opinião são venenosas sim e como foi dito cada um segue como ker e respeita a opinião alheia a minha é essa é ponto final bah k gente k gosta de blá-blá-blá apenas disse e repito em alto e bom som fest foods são um perigo pra saúde e em momento algum disse k é proibido e sim k faz mal pra saúde em excesso  

Em excesso qualquer coisa faz mal. Experimenter comer todo dia 2kg de batata doce com 2kg de frango... Opinião não deve ser confundido com certo e errado.  

Você pode achar o que quiser. Isso não muda o fato de que você está errada.  

Como faz? Se tiveres no celular, rola o dedo na tela. No computador pode usar o mouse. 😉 

@CarolinaCastro01: ➡️gente fina, elegante e sincera! 😀😂😘 

Menos_22 boa....kkkkk 

A opinião de vcs não me importa como a minha não deveria ter causado tanto reboliço mas tem gente k gosta de esticar a conversa são venenosas fazem um mal tremendo pra saúde sim ... e sigam postando o k bem kiserem quantô eu estar errado aí no comentário k foi dito é o k vc pensa não o k eu penso 

Pessoal, discutir emagrece? Bora bater boca...rsrs 

Se você não quer ler opiniões alheias, então está no local errado.  

Come menos e pronto kkkk 

oi Clarissa, boa noite! acho que as pessoas que postam esses alimentos sao pessoas que querem engordar e não conseguem. aqui tem todos os objetivos. Lembra qd vc faz o casdatro e perguntam qual é seu objetivo? eu fui logo em perda de peso, mas vi que tem opções contrárias como " ganhar peso". acabri de curtir um sanduiche com pão, dois ovos, carne, queijo... mas sei que nao posso comer. tem gente fazendo aquela dieta que come torresmo, bacon... vai de acordo com o objetivo. Eu, por exemplo, preciso perder peso, mas estou reduzindo carboidratos pq fiz uma cirurgia grande e. o médico indicou comer muita proteína e tentar zerar carboidratos, pq eles fazem a gentr inchar e não ajuda na cicatrização. Ele me passou agua com limão pela manhã., que tb é cicatrizante, wheyProtem triplo zero, e centrum mulher, para nutrir as necessidades de vitaminas que faltarem em minha dieta. Já emagreci 12 kg em quase 2 meses. Ainda faltam 13kg.