|
ужин
|
1488 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 91.85g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Стары Менск Масло 72,5%, Батон с Маслом, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Витебское Молоко Молоко 1.5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Витебское Молоко Ряженка 4%, Мандарины, Брест-Литовск Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
уборка квартиры - 40 minutes, хотьба - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|