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Quando eu comecei minha RA, eu estava com 70 kg, abaixei para 65, sou uma pessoa que tem compulsão alimentar e é melhor assim emagrecer com saúde, devagar e comendo oq eu qro e melhor sem engordar 😄
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1857 kcal
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Fat: 25.37g | Prot: 90.58g | Carbs: 323.19g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão de Mistura. more...
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1851 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
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