dulunakal's Journal, 12 Mar 19

600an kal

View Diet Calendar, 12 March 2019:
806 kcal Fat: 23.74g | Prot: 81.24g | Carbs: 74.60g.   Breakfast: Kue Bolu. Lunch: Saus Tiram, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu, Udang, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). more...
1946 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Dengan porsi makan seperti itu berapa kalori yg kamu dapatkan 
11 Mar 19 by member: Hulk911
Lebih deh kak kayak nya 
11 Mar 19 by member: ReychaZ
itu udang lebih loh 
12 Mar 19 by member: Leni oktavia
Udang kalorinya sih sedikit, tapi kolesterolnya yg tinggi. 
12 Mar 19 by member: Adnil Dianee
Aku belum cek kalori udang, itu cuma pake database FS yg udah ada :( 
12 Mar 19 by member: dulunakal
Aku masaknya gak pake minyak, tahunya pun cuma digrill...yg keliatan banyak kan bayam sama timun aja 
12 Mar 19 by member: dulunakal

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dulunakal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.