Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 54.18g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Картошка Вареная, Гречка, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Вареники с Картошкой, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Сыр Адыгейский, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|