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奇亞籽真的是增加纖維的好伴咧～
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1088 kcal
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Fat: 61.26g | Prot: 58.64g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: 奇亞籽, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 黑咖啡, Almond breeze 杏仁奶原味(泰國版）, 호밀호두 호밀호두식빵, 煎雞蛋. Dinner: 奇亞籽, 草莓, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 올반 소불고기, 素炒西蘭花. Snacks/Other: 明治 (Meiji) 86% Cacao 巧克力. more...
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