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Guten Morgen zusammen, wohl noch die Nachwirkungen vom Wochenende🙈🙈naja, weiter gehts💪🏻💪🏻
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85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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878 kcal
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Fat: 12.73g | Prot: 66.58g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. Lunch: Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Dinner: Pink Lady Äpfel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Snacks/Other: Ja! Mini-Brezeln. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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