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1020 kcal
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Fat: 76.19g | Prot: 53.09g | Carbs: 32.28g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). more...
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2076 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Janllima's Weight History
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