Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 27.54g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Чай Несладкий, Чай, Мёд, Roshen Черный Шоколад. Snacks/Other: Имбирный Чай, Смузи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|