|
Добрый вечер. Есть сторонники периодического голодания? Решила попробовать параллельно с ПП, т.к. пришлось снизить физическую нагрузку. 3 дня как перешла, пока чувствую себя нормально и переношу легко. Буду благодарна, если поделитесь опытом.
|
751 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 31.52g | Carbs: 100.89g.
Lunch: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Ягодный Пирог с Черной Смородиной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Washing Dishes - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Massage - 40 minutes. more...
|
|