mamanploop's Journal, 12 Mar 19

Dîner protéiné pour compenser la journée, respecter ma VQR et mes macros :
- soupe de poissons avec filet de cabillaud 🐟
- blancs d’oeufs soupoudrés de germes de blé 🌾🥚
- fromage blanc, miel, noisettes et amandes 🍯🐿
- galettes de riz soufflé au chocolat 🍫

Bon ap’ les FS et bonne soirée !

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1069 kcal

Fat: 34.52g | Prot: 70.54g | Carbs: 118.65g.   Lunch: Géant Vert Asperges Blanches, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Liebig Soupe Cèpes et Bolets. Dinner: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Gerblé Germe de Blé, Picard Filet de Cabillaud, Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Liebig Soupe de Poissons, Miel, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Other: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Miel, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio. more...

1678 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...