Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 62.47g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Сыр Гауда. Lunch: Тушеные Овощи, Ярмарка Кускус, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Орехомания Смесь 4 Ореха, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Гауда. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|