|
Завтрак на 618 калорий Овсянка-100 грамм Мед-19 грамм Банан-106 грамм Грецкие орехи-10 грамм Шоколад Милениум 74%-16 грамм. Всем хорошего дня)
|
1856 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 101.50g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Millennium Шоколад 74%, Банан, Грецкие Орехи, Премия Мёд Липовый, Овсянка. Lunch: Жменька Крупа Ячневая, Наша Ряба Сердце Куриное, De Luxe Льняное Масло, Морковь. Dinner: Лук, Аргентина Рыба, Помидоры Красные 19:00. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Банан, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Армянский. more...
|
|
 Comments
13 Mar 19 by member: fcksivilla
|
прям до 4 часов должно быть хорошее настроение, а потом может и меняться))))
13 Mar 19 by member: Dianaeror
|
Я рада за тебя, Дианочка👍
13 Mar 19 by member: viktoriavip77
|
а так хотелось бы 50 кг...
13 Mar 19 by member: Dianaeror
|
но не надо мне это, я от этого счастливой не стану
13 Mar 19 by member: Dianaeror
|
Вот золотые слова. Надо научиться питаться, но не обжираться. И двигаться. И всё будет хорошо.
13 Mar 19 by member: viktoriavip77
|
viktoriavip77, вот хочу уже на этой недели начать тренировки вместе с одноклассницей на улице, там просто лето, но не факт, что эта погода продержится долго
13 Mar 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|