Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
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84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3566 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 201.61g | Carbs: 510.12g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, El Dragon Tonno al Naturale, Fiorile Riso Basmati. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Delser Crackers Integrali, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Petto di Pollo, Carne, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Haribo Polka, MD Ciokonut, Fruittella Ciucci Frizz, Delser Crackers Integrali, La Forneria Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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