Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 43.45g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Помидорка Томатная Паста, Карусель Лаваш для Шаурмы. Lunch: Роял Нат Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Говяжья Котлета на Пару, ФЭГ Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|