|
Соевые котлетки 🤗 Очень нравятся продукты из сои, вообще все, что с ней связано!😅 А вы любите сою?🤨 220к на все!🍽
|
1322 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 112.06g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Биомакс Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Умная Мама Спагетти из Полбы, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Перекресток Сухари Пшеничные, Яйцо, Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Snacks/Other: Monster Black Monster Ultra, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
|
 Comments
рецепт можно пожалуйста )
13 Mar 19 by member: Fit-julia
|
13 Mar 19 by member: Татьяна 140184
|
13 Mar 19 by member: Евгения7232
|
13 Mar 19 by member: Deimili
|
13 Mar 19 by member: tanyangelochek
|
а котлетки делали из бобов или из соевого мяса?
13 Mar 19 by member: nina42102
|
Обожаю тофу и соевое молоко 😻
13 Mar 19 by member: Bavariamunchen
|
пробовала только соевое мясо, мне нравится 😋
13 Mar 19 by member: Прекрасная Брунгильда
|
Во времена когда зп платили с большими задержками и денег почти не было, покупали сою, как самый дешевый продукт из которого делали котлетки, мне нравились, было вкусно, а сейчас даже и в продаже не видела.
13 Mar 19 by member: MaryArti33
|
Постоянно готовлю тофу и часто ем соевые ростки. Соевое мясо и молоко терпеть не могу
13 Mar 19 by member: Мадлен Сэндс
|
Обожаю тофу, соевое молоко, соевый изолят подъедаю для добития кол-ва белка. Соя вещь.
13 Mar 19 by member: VeronicaFalls
|
13 Mar 19 by member: Malika)
|
Блин, неправильно написала😅прощу прощения)
Абажаю сою😚
13 Mar 19 by member: Malika)
|
Соевое мясо- вкусное, если жить без жив. белков:/А вообще с соей осторожничаю- ее ругают за гмошность и избыток эстрогенов, растительным источником которых она является, не всегда и не всем полезен:/ если надо-выбираю сейтан- он из пшеничного белка, но дороже
13 Mar 19 by member: Olkakolka
|
Ну если на эту порцию, то я брала соевый фарш: 33гр заливаем водой, чтобы получилась жидкая кашка, ставим на тихий огонь на 5 минут, после накрываем крышкой и даём томится ещё 5 минут. Выкладываем на дуршлаг, даём остыть. Кидаем одно яйцо к фаршу и смешиваем. После этого кладём туда же панировочные сухари, у меня было 25гр, но вы можете регулировать как вам надо, если слишком жидко, то кладём ещё немного. Ну а теперь специи - какие вашей душе угодно. У меня был чеснок, базилик, паприка и чёрный перец. Можно ещё кинуть в фарш жареного лучка. Обжариваем на раскалённой сковороде по 4-5 минут, каждую сторону. Готово! Вы великолепны.
13 Mar 19 by member: suga_jj
|
где то читала, что в основном моя вся ГМО. почему обычные котлеты не едите?
13 Mar 19 by member: icecold2007
|
icecold, 😅да я и обычные ем иногда, просто соевые прекрасная альтернатива, обычные не пожарить без масла так просто.
14 Mar 19 by member: suga_jj
|
Нет) Я её не понимаю. Резиновый заменитель мяса😁
14 Mar 19 by member: twixxxvik
|
Госпадии, люди, вы что такие темные. Прочитайте в википедии что ли про ГМО. Оно абсолютно безвредно, а кое-где даже более полезно чем обычные сорта.
14 Mar 19 by member: VeronicaFalls
|
VeronicaFalls да , ешьте на здоровье. Кто ж вам запрещает.
14 Mar 19 by member: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|