Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 76.50g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Queijo Branco, Mel, Mamão Papaia. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Spoleto Molho Branco, Abobrinha Refogada. Dinner: Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Qualitá Uva Red Globe, Laranjas. Snacks/Other: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb, Uvas tipo Americano, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bialmeid's Weight History
|