Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 84.01g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Bio National Сироп из Топинамбура , Зенченко Сметана 15%, Родина Творог. Lunch: Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка, Морская Капуста. Dinner: Dieta Творожный Продукт . Snacks/Other: Годжи, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|