Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 48.50g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Капучино, Мандарины. Lunch: Цех 85 Круассан, Сметана , Real Сырники Классические. Dinner: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец. Snacks/Other: Данон Актимель, Болгарский Перец, Зеленый Чай. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Studying - 6 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|