Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 137.35g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Черника. Lunch: Midori Лапша Гречневая "Соба", Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Говяжий Бульон, Брокколи. Dinner: Красный Сладкий Перец, Мистраль Киноа, Троекурово Филе Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|