Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 73.80g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Фундук, Сырники Домашние. Lunch: Авокадо, Банан, Яблоко Голден, Мандарины. Dinner: Арахис, Редька, Рыба Копченая, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|