Izmi Vrizcha's Journal, 14 Mar 19

@AnsellaHalim menurut saya sih bukan nyinyir kak, tp lebih ke ngasih tau. dan peduli, biar dia ga diet ekstrim, soalnya seinget saya ini orang yang sama yang pernah upload makan sehari 500 kalori, 0 serat 0 gula. gimana Bab bisa lancar kalo begitu? kan kasian dianya... jadi kata saya sih mba2 diatas itu peduli, cuma cara menyampaikan yg sedikit keras. saya aja miris lho liatnya.  

hadeh...makannya gitu amat....gw yg 4 bulan lalu 89 kg dan pengen langsing nggak gitu2...dan sekarang berat gw udah 72 kg..biarpun gw defisit kalori tp tetap bisa nikmatin makanan favorit gw...  

Aku juga sebenerny prihatin liatnya, ga sayang tubuh apa. Tapi ya dia sendiri aja bodo amat sama saran2 yang dikasih, dia juga kuat dan ga ngerasa tersiksa sama dietnya itu. Daripada kita capek2 kasih masukan tapi ga digubris sama orangnya ya mending dibiarin aja dia sekalian hehee 

TB sama kaya aku, bb awal diet malah lbih tinggi aku, tujuan bb sama di 40. Dan bb sekarang jg sama di 43. Dietku selama sekitar 5 bulan. Dan selama itu aku masih mkn makanan yg aku suka dan itu ttep bisa trun. Bner sih badan btuh mkn yg sehat, tp jg hrs seimbang, ada karbo protein dan lemak. Dan yg kulihat di jurnal anda terlalu tinggi protein, klo tdk di imbangi olahraga akan membebani ginjal. Saya jg terkadang mkn gituan, tp jg g terpatok harus itu2 mulu. 

Aku suka tempe sama tahu, di panggang di teflon trus dicocolin sama sambel trasii wkwkwk nikmat bngt. Alhamdulilah masih ngrasain pedes, asin, manis.  

omaGod 🙀 

bejek pake cabe, rebus bayam kasi nasi 3sdm, nikmaat 😄 

ya ampun aq setuju sama @alfinurohmah kl direbus gt ma gk temakan sama saya mbak nyiksa bgt rasa ny  

Gila enek banget kaya gini doang :( 

yaudah kalau sudah dibilangin sama banyak orang masih kekeuh sama dietnya ini kita urusin diri sendiri aja, biar dia pengalaman sendiri dan kapok baru kembali ke jalan yang benar 😅 

kalo tahu sih direbus doang enak atau gak direbus 

wihhhh dietnya nyiksa amat wkwkwkwk. gak lama badan yoyo. makan donat sebiji udah boommm lagi berat badan wkwkwk