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Peso 43,6kg
Percentual de gordura 18,5
Percentual de massa 32,1
Iniciando LOW CARB! Bora aumentar esses músculos? 💪🏼
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43.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 84.72g | Prot: 64.53g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Integralmedica Glutamina, Couve Manteiga Crua, Pura Vida Coconut Granola Cacau e Avelã, Maçã Verde, Apreciare Iogurte Grego, Pepino (com Casca), Nutri Veg Orá, Pura Vida Coco Cream Capuccino, Bulletproof Brain Octane. Lunch: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Chuchu Cozido, Salmão, Big Tree Farms Coco Aminos. Dinner: Wickbold Pão Integral Light, Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco, Ovo, Canastra Queijo Minas Artesanal. Snacks/Other: Cookoa Chocolate White Zero Pro (Nibs), Macadâmia, Pistaches, Psyllium, Frutpres Polpa de Morango, Cookie de Manteiga de Amendoim, Cajueiro Bebida Castanha de Caju. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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