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2 ° dia da Dukan PP
Acordei as 9:00 e feliz com o resultado na balança.
Café da manhã- café com leite desnatado e panqueca DUKAN com presunto e queijo
café preto
iogurte com adoçante
chá de erva cidreira e bife
café com leite
*** fomos levar a Bi pra fazer tomografia
bife em tiras e suco fit
iogurte com adoçante.
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70.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 12.6 kg a Week
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