Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 130.22g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр 50%, Малина (Несладкая, Замороженная), Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Лагман. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Snacks/Other: Банан, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Окей Груша Конференс, Borges Оливковое Масло Classic, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|