Восстанавливаем цикл и идём дальше, но только уже по правильному пути к 52 кг. Завтрак: 2 блинчика вышли на 88гр. Шоколад Lindt 15гр. (даже не доела)=5 гр. Кофе+ молоко 🥛 ☕️ Итог позавтракала на 252 ккал
|
1306 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 83.30g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай, Lindt Горький Шоколад 85%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Пятерочка Банан. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|