Aucune indication sur le paquet ? Il me semble que l’appli propose des valeurs pour le chocolat noir en fonction du %. À toi de voir combien de carrés te feront plaisir ! 😋
15 Mar 19 by member: mamanploop
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« Que vaut-il ? » c'est à dire ?
Pour les apports, d'après la banque de données du site (chocolat noir 80%) : ~ 600kcal/100g.
15 Mar 19 by member: Khynai
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En fait, je voudrais savoir si ce type de chocolat peut s'intégrer lors d'un rééquilibrage alimentaire.j'ai une autre application qui me mets un gros rouge le concernant."À ne consommer que rarement ".Pourtant j'entends souvent dire que le chocolat noir avec le plus grand pourcentage de cacao,c'est le meilleur pour la santé.Du coup,je ne comprends plus 😕
15 Mar 19 by member: Doucefleur954
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Je crois que le plus important c’est d’équilibrer l’ensemble de ce que tu manges. Donc si je ne dis pas de bêtise tu peux manger ce que tu veux, même du chocolat blanc si ca te chante, pourvu qu’à la fin de la journée l’ensemble soit plutôt équilibré et dans ta VQR.
15 Mar 19 by member: mamanploop
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Heureusement, il n’est pas question de se priver de chocolat ! 😅
15 Mar 19 by member: mamanploop
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mamanploop,oui heureusement ! C'est pas possible de ne pas manger de chocolat 😋
15 Mar 19 by member: Doucefleur954
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Voilà, tant que ça rentre dans ta VQR et que tu équilibres sur le reste de la journée pour avoir des macros corrects : c'est tout bon !
Je confirme aussi que le chocolat noir est « meilleur » que celui au lait ou le blanc, car moins sucré et qu'on y trouve des nutriments sympas (en plus du goût, haha)
15 Mar 19 by member: Khynai
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Khynai,Super merci pour ton retour à toi aussi 😊
15 Mar 19 by member: Doucefleur954
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