|
Hari ini off OCD tp ttp wajib defkal.. Salah satu makanan fav,ini asli enk..
|
1135 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 60.33g | Carbs: 147.19g.
Lunch: Mie Ayam. Dinner: Bakso Ikan, Ayam Goreng, Ikan Tongkol, Sate Padang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Roma Malkist Crackers (2). more...
|
|
 Comments
Mie aym gitu brp kalori kakk.. Udh lm g icip2 zaya
15 Mar 19 by member: sarahwu52
|
udah lama smpe lupa rasa mie ayam
15 Mar 19 by member: reisaredi
|
reisaredi, aku jg udh lupa rasa mie. tiap buatin cma bisa ngiler. pngn mkn mie tp mls aja. secara mie lama cerna nya di usus udh gtu tinggi kalori.
15 Mar 19 by member: nabella taro
|
@nabella taro kalo bihun msh suka mkn ga ka?
16 Mar 19 by member: reisaredi
|
Semua masih sbnernya tp blm tentu sebulan makan sekali, aku mkn klo bner2 ngidam buangettt. Ttep defkal dan itu pun tdk 1 porsi. Klo bihun biasa cma mkn di mika kecil klo mie biasa setengah porsi/seperempatnya.
16 Mar 19 by member: nabella taro
|
16 Mar 19 by member: Ira Savitri
|
@nabella : inilah cara saya menikmati hidup mb,yg penting msh batas kalori'nya,karna buat sya diet itu buat pola hidup jd ya harus dinikmati biar gk bosen..😉
16 Mar 19 by member: Ira Savitri
|
Mba dietnya sm dgn sy, makan apa aj selama defkal, sy jg OCD mba..diet utk jangka panjang jadi yg masih bisa menikmati tidak menyiksa diri..
19 Mar 19 by member: fikawziakha
|
19 Mar 19 by member: Ira Savitri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira Savitri's Weight History
|