Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 129.63g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, 33 Курицы Рулет Праздничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Кофе, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Ашан Финики Иран, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Каждый День Курага , Шарлиз Венские Вафли, Перекресток Вафли Бельгийские, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 0,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|