|
udh lama g mam cumi, g pernah suka. tp setlah aku cba mkn yg seimbang semua yg g aku suka jd kesukaan aku. misalnya aku g suka semua sayur. sekarang jd utamain sayuran. g suka telur rebus jd suka. dan makanan fav aku krupuk,kripik,mie,nasgor,dll udh mlai berkurang. alhamdulillah haid mulai bisa dihitung. dulu haid 2-3 bulan sekali. walau blm sebulan sekali, tp smoga bsa jd teratur.
|
1023 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 59.04g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Es Kelapa Muda, Indofood Sambal Pedas Manis, Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Other: Kraft Cheddar Cheese, Kue Bolu, Milo Susu, Apel Fuji. more...
|
|