tato4ka1987's Journal, 16 Mar 19

Мой вкусный завтрак с наивкуснейшим блином, любимым сыром Ровеньки диетический 20%, кусочком горького шоколада бабаевский люкс и кофе с молоком 3,2%

---

1356 kcal

Fat: 54.02g | Prot: 71.05g | Carbs: 139.08g.   Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Шоколад Люкс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Блины на Молоке. Lunch: Окей Блины Фермерские на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Бабаевский Шоколад Люкс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Блины на Молоке, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...

1500 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...