Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 69.66g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Савушкин Творожный Ломтик, Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый. Lunch: с Пылу с Жару Палочки Куриные в Панировке, Беллакт Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Каркаде, Куриные Грудки, Яичная Лапша (Приготовленная), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|