Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 118.28g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи, Ашан Киви. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Окей Капуста Брокколи, Лента Филе Трески. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|