Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 86.30g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Кетчуп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Каждый День Кета Слабосоленая, Юг Руси Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Сметана, Варенье, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|