|
|
1528 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 119.64g | Carbs: 29.15g.
Breakfast: Milkeffekt Ser Janosika, Galbani Ricotta, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Tesco Peanuts Roasted With Paprika. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Milkeffekt Ser Janosika. Snacks/Other: Tesco Peanuts Roasted With Paprika. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
sztangi - 45 minutes, Rower stacjonarny - 30 minutes, Bieżnia bieg - 30 minutes, Housework - 2 hours, Ironing - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
16 Mar 19 by member: vibo69
|
Zielone dla Vibo bo ma niedobory🤣, ja wciągam oscypki a żurawina będzie moją inwestycją 🤣
16 Mar 19 by member: gating
|
zielone w za duzej ilosci moze nawet zabic. i powoduje niedobory. wiec nie skumales 😜
16 Mar 19 by member: vibo69
|
Nie skumałeś mojego sarkazmu dlatego myślisz ze ja nie skumałem 😝
16 Mar 19 by member: gating
|
literki wlasnie dlatego sa ujowe bo brakuje 70% przekazu 😜
16 Mar 19 by member: vibo69
|
16 Mar 19 by member: gating
|
Ja uwielbiam smażone z patelni i do tego zurawinaaaa szok
16 Mar 19 by member: rokoszdominika
|
Vibo, za to wczoraj nie było zielonego! A jutro będzie tradycyjnie 😹 Gating serki pycha i z żurawiną pewnie też smaczne 👍🐱 Dominika 👍😽 wiesz co dobre 👍🐱
16 Mar 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|