Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 48.58g | Carbs: 27.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Чеснок, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|