Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 61.88g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Мария Традиционное, Красная Цена Форель Слабосолёная. Lunch: Гороховый Суп, Хек Жареный. Dinner: Филевское Мороженое Пломбир, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Красная Смородина, Банан, Красное Яблоко, Красная Смородина, Ванюшкины Сладости Рукавички для Сестрички. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dari.Durso's Weight History
|