Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 59.58g | Prot: 87.79g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (1), Morangos, Ovo (Inteiro). Lunch: Ameixas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nutrex Muscle Infusion Chocolate. Dinner: Nutrex Muscle Infusion Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês, Qualitá Mix de Amêndoas. Snacks/Other: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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