Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 99.99g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Чёрная Смородина с Сахаром Тертая , Bombbar Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, ДЕП Йогурт Питьевой, Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|