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Eu quero emagrecerrrrrrrrrrrrr!!
Cara, eu já comecei o dia comendo linguiça de porco frita! Putz, assim não dá!
Não sei se essa semana terei tempo para malhar... :(
Mas vamos que vamos... Um dia de cada vez!
Errou conserte no próximo dia!
Faça melhor a cada dia!
Esse final de semana vou me pesar... Espero mudanças
View Diet Calendar, 28 November 2012:
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1911 kcal
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Fat: 104.50g | Prot: 95.78g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: pão integral, linguiça. Lunch: linguiça, cenoura, arroz. Dinner: miojo. Snacks/Other: massa, presunto, queijo mussarela. more...
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2247 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 12 hours. more...
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 Comments
UHeuhuhe, linguiça de porco frita no café da manhã?! Macho!!!
28 Nov 12 by member: fert
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realmente pegou pesado no cafe da manha em, mas eu tambem nao to tendo tempo de me exercitar essa semana, mas estou controlando o maximo a minha alimentação, para que mesmo pesando sabado nao tenha diminuido o peso, que pelo menos eu mantenha, por que vc fazer de uma certa forma "sacrificio'' e a balança nao da uma resultado e um pouco desanimador.;;; Mas força e é isso mesmo um dia de cada vezs..
28 Nov 12 by member: Geani ca
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