Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 40.51g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Maydanoz, Doğal Peynir, Yumurta Beyazı. Lunch: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Döner. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atar.nebihan's Weight History
|