Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 84.59g | Carbs: 78.22g.
Lunch: 매일유업 매일 휘핑크림, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 아보카도, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 토마토, 달걀, 다진 마늘, 다진 돼지고기, 양배추, CJ 행복한콩 큰두부, 팽이버섯, 상추, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), NOW 코코넛가루. Dinner: 마늘, 상추, 깻잎, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 돼지앞다리. Snacks/Other: 딸기, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, Paleo 스윗 로우 카카오닙스. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|