Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 64.76g | Carbs: 221.06g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Черноплодная Рябина, Банан, Кэроб, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Mixbar Сухофрукты и Орехи, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Картошка Вареная, Горчица, Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Рисовые, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Yoga - 7 minutes, Music playing - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|