|
Toplam 331 kalorilik mantarlı körili pilavlı akşam yemeğim
|
939 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 43.56g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Migros UHT Yağsız Süt, Portakal. Dinner: Sütaş Ayran, Yurdum Mısır, Soğanlar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp), Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Mandalina, Fındık, Migros UHT Yağsız Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultankurnaz's Weight History
|