|
klo inget ukur booty ku pertama kali waktu diet itu 101cm dan skrang sdh bsa 91cm rasanya tu kya mustahil bngt, seneng bnget, bersyukur bnget bisa sampai seniat ini. biasa cma diet musiman aja. skrng melatih diri agar jd lifestyle. utk pinggang dari 71 sekarang sdh 60 😍
|
1193 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 44.90g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Ikan Bandeng Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Yakult Yakult, Kue Bolu Coklat, Buah Srikaya. more...
|
|