|
mulai besok harus semangat clean food lagiii 💪 udah 2 minggu an clean food ngga ada 50% setiap hari nya. suka gorengan, coklat, eskrim. meskipun masih defkal sih. karena diet bukan sekedar mengurangi berat badan. tapi juga mengubah pola makan dari yang gitu gitu (😂wkwk) menjadi yang penuh nutrisi 💕
|
1142 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 58.75g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Terong Goreng, Pecel, Terung, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lunch: Sawi, Tahu Kukus. Dinner: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Other: Salak, Naraya Oat Choco. more...
|
|